google-site-verification=XBdfPyJkecV54Fpn1jbEvz0rMjsid0hMqYVwE3US0A0
  • Ольга Мустакимова

Чаи для похудения

Избавиться от лишнего веса бывает невыносимо трудно. Для достижения этой цели требуется железная сила воли, усилия и слезы. Намного больше способствует снижению веса режим питания, нежели физические упражнения.



Чаи могут помочь вам в избавлении от лишнего веса. Чай ускоряет метаболизм и сжигает жир.


Зеленый чай


Один из самых популярных видов чая в мире. Было доказано, что он эффективен в снижении веса, так как содержит высокий уровень катехинов, которые являются естественными антиоксидантами. Они ускоряют метаболизм и повышают количество гормонов, сжигающих жир. Зеленый чай также содержит кофеин и эпигаллокатехин галлат, также ускоряющие обмен веществ.


Чай Пуэр


Этот вид чая не обладает такой популярностью, как зеленый, но он, безусловно, заслуживает внимания. Его назвали в честь города Пуэр в китайской провинции Юньнань, и он принадлежит к разновидности черного чая. Исследования показали, что чай Пуэр не только способствует снижению веса, но также понижает уровень сахара и триглицеридов в крови.


Чай Улун


Традиционный китайский чай Улун отличается потрясающим фруктовым ароматом. Полифенолы и антиоксиданты, присутствующие в этом чае, способствуют снижению веса за счет ускорения обмена веществ.


Белый чай


Преимущества белого чая состоят в том, что он помогает сбросить лишний вес, сражается с раковыми клетками и предотвращает образование адипоцитов или жировых клеток.

Чай Ройбос (Ройбуш)


Чай из южноафриканского кустарного растения под названием Аспалатус Линеарис помогает избавиться от лишнего веса. Он богат антиоксидантами, такими как аспалатин и нотохогин, которые помогают уменьшить количество свободных радикалов в организме, нормализовать уровень сахара в крови и сбалансировать уровень инсулина.


Чай Матча


Этот вид чая производится так же, как и зеленый чай, но обрабатывается по-разному. Он поставляется в виде порошка и содержит всего три калории на один грамм. Этот мощный напиток умеет контролировать ваш аппетит. В чае Матча содержится очень высокая концентрация катехинов, гораздо больше, чем в традиционном зеленом чае, а это помогает ускорить метаболизм и избавиться от лишнего веса. Также этот чай стимулирует иммунную систему и снижает воспалительные процессы в организме.


Чай «Лимонный бальзам»


Данный вид чая производит успокаивающий эффект на человека. Он снижает беспокойство и способствует расслаблению, а также улучшает пищеварение.


Чай с корицей


Корица помогает отрегулировать уровень сахара в крови. В ней также содержится вещество циннамальдегид, ускоряющий метаболизм. Корица занимает третье место среди всех трав и специй по содержанию антиоксидантов.


Чай с куркумой


Куркумин нормализирует обмен веществ, помогает стабилизировать уровень сахара в крови и разрушает свободные радикалы, которые могут привести к возникновению рака. Благодаря своим свойствам чай с куркумой поможет вам с легкостью избавиться от лишнего веса.


Желаю счастья и здоровья!

#гирудотерапияпермь

© 2023 «Народная медицина». Сайт создан на  Wix.com

  • Иконка Facebook черного цвета