google-site-verification=XBdfPyJkecV54Fpn1jbEvz0rMjsid0hMqYVwE3US0A0
  • Ольга Мустакимова

Психология объятий: спокойствие, расслабление, здоровье

Пост обновлен 4 февр. 2019 г.


Объятия гораздо полезнее, чем может показаться на первый взгляд. Объятия помогают людям психологически и физически:

  • для выживания нам нужно как минимум по четыре объятия в день,

  • для поддержки жизнедеятельности - минимум восемь объятий в день,

  • для роста и развития - минимум по двенадцать объятий в день.

Современному человеку не хватает физической близости с другим живым существом, не важно, будь это родной человек, незнакомец или просто кошка. Отсутствие такого невинного, асексуального контакта лишает человека радости бытия. Без объятий человек замыкается в клетке своей личности, теряет ощущение близости со всем человечеством и контакт с реальностью. Объятия приносят огромную пользу человеческому организму и положительно влияют на физическое, психологические и эмоциональное здоровье. Благодаря объятиям люди чувствуют себя счастливыми!


Физический контакт это не только отношения с партнёром и интимная жизнь человека. Это еще объятия с детьми, родителями и друзьями.

Объятия прекрасны, ведь они означают искреннюю демонстрацию чувств другому человеку. Дефицит контакта с людьми, недостаток нежности и любви препятствует счастливой и здоровой жизни.


Каждым из нас объятия воспринимаются по-своему, но существуют и общие для всех нас ощущения и эмоции, которые возникают, когда мы окружаем близкого человека искренним и нежным объятием.


Одно из них — волшебное ощущение спокойствия и расслабления. В такой момент мы чувствуем себя защищёнными и любимыми. Во время физического контакта с другим человеком, будь то нежное прикосновение, простое соприкосновение ладоней или объятия, наш организм начинает вырабатывать «гормон счастья» — окситоцин. Это происходит автоматически. Мы ощущаем связь с другим человеком и нас наполняет ощущение счастья.


Благодаря объятиям снижается уровень стресса, отступают боль, депрессия и тревога.


Во время объятий трудности перестают казаться непреодолимыми, а задачи — нерешаемыми. Если мы больны, то наше самочувствие улучшается, а симптомы болезни отступают.


Объятия дают ощущение уверенности, защиты, безопасности и поддержки. Поэтому перед выступлением на сцене, подготовкой доклада или сдачей важного экзамена рекомендуется обнять близкого человека. В результате сердцебиение замедляется, и мы меньше нервничаем.


Объятия способствуют примирению и успокаивают нас, когда мы злимся.

Благодаря им мы чувствуем больше эмпатии в отношениях с малознакомым человеком или людьми, которые нам не слишком симпатичны.


Если у Вас выдался плохой день, появились задачи и Ваши руки опускаются… Обнимите кого-нибудь! Вы станете увереннее и счастливее, Ваша самооценка возрастёт. Вы почувствуете себя способным(ой) решить любую задачу, какой бы сложной она не казалась. Если Вы недовольны собой и Вам не удаётся достичь внутренней гармонии - объятия придут Вам на помощь.


У нас есть зона мозга, которая активно работает в ответ на прикосновение к коже. Объятия в раннем детстве делают нас способными любить. Дети, выросшие до 7 лет без объятий, могут оказаться неспособными любить других. Из них, как правило, вырастают люди, находящиеся в разладе с обществом и склонные к антиобщественным поступкам. Общества, где люди мало обнимают друг друга, становятся более агрессивными. Объятия приносят радость и помогают как психологически, так и физически не только тем, кого обнимают, но и тем, кто обнимает:

  • объятия усиливают иммунную систему;

  • стимулируют центральную нервную систему;

  • улучшают сон;

  • придают силы;

  • омолаживают;

  • снимают стресс;

  • увеличивают количество окситоцина - гормона, который снимает депрессию, а также снижает кровяное давление, то есть уменьшает риск сердечных заболеваний;

  • повышают уровень гемоглобина, что укрепляет весь организм, усиливает иммунитет и ускоряет выздоровление от болезней;

  • повышают самооценку;

  • приносят положительные эмоции;

  • избавляют от внутренних страхов, депрессии, одиночества.

Объятие очень важное для любого человека действие, оказывающее целительный и омолаживающий эффект, при котором происходит обмен мужской и женской энергий. Все существа вокруг ждут нашего тепла и доброты. Найдите рядом с собой человека, прижмитесь к нему и хотя бы на пару секунд перестаньте думать о том, чем Вы обычно "загружаете" ваш мозг. Погрузитесь в его мир, подарите ему свою тишину, и Вы ещё долго будите помнить это ощущение взаимного тепла и космической доброты.


Объятия — успешная терапия против любой напасти!


Желаю счастья и здоровья!


Запись на лечение пиявками в Перми по телефону:+7 964 19 69 812 Ольга.

#гирудотерапияпермь

© 2023 «Народная медицина». Сайт создан на  Wix.com

  • Иконка Facebook черного цвета