google-site-verification=XBdfPyJkecV54Fpn1jbEvz0rMjsid0hMqYVwE3US0A0
  • Ольга Мустакимова

Разгрузочные дни и очищение на зеленом чае.


Для того чтобы сбросить лишний вес и очистить свой организм от всякого рода вредных веществ (шлаки, токсины и другие), накопившихся за годы неправильного образа жизни как ничто лучше подходит зелёный чай – напиток здоровья и долголетия из Поднебесной.


Самое главное в разгрузочных днях на зелёном чае – это правильное приготовление данного напитка. Именно от этого фактора зависит эффект очищения и похудания.

Итак, для приготовления зелёного чая вам необходимо приобрести качественный китайский зелёный чай (я использую молочный улун). При этом, можно использовать продукт с всевозможными добавками (только с натуральными!).


Также немаловажным в заваривании зелёного чая является вода, которую лучше всего приготовить по следующему рецепту: налейте в небольшую ёмкость воду и поставьте её в морозильник до полного замерзания. Дайте воде оттаять (если во льду появятся примеси, то их следует удалить!). Заварите чай из расчёта: одна чайная ложечка на чашку, горячей, но не кипящей водой и дайте напитку настояться в тёплом месте несколько минут.


Во время проведения чайного разгрузочного дня вы можете употреблять как тёплый, так и холодный напиток! В течение всего разгрузочного дня вам нужно будет употребить не менее двух – трёх литров зелёного чая. Очень важным аспектом является дробное питье – то есть, вы должны пить часто, но понемногу. Если же вам захочется выпить что-нибудь помимо чая, то нужно отдать предпочтение очищенной или минеральной негазированной воде.


В чай можно добавлять мед и измельченные сухофрукты (курурагу, изюм, чернослив).


Желаю вам легких разгрузочных дней!

Присоединяйтесь к нам ВКонтакте: https://vk.com/girudoterapiyaperm.


© 2023 «Народная медицина». Сайт создан на  Wix.com

  • Иконка Facebook черного цвета